“Je kúnt het wel! Je vitaal en energiek voelen is binnen handbereik. Ik bied je die ‘Aha!’ momenten die jou écht verder helpen. Al van jongs af aan hecht ik veel waarde aan goed in mijn vel zitten. Sport was vroeger mijn uitlaatklep en gaandeweg leerde ik steeds meer over wat nodig is om me vitaal te voelen. Werkend in onregelmatige diensten kwam ik voor talrijke uitdagingen te staan op het gebied van voeding, training, rust, herstel, en het bewaken van mijn fysieke en mentale grenzen. Dit wakkerde mijn honger naar kennis alleen maar aan. Zo belandde ik bij Schott&Co, waar ik vanaf 2018 de opleiding tot leefstijlcoach volgde. Als leefstijlcoach was mijn volgende stap me te verdiepen in voeding en veelvoorkomende ziektebeelden. De opleiding tot Orthomoleculair Therapeut verbreedde mijn kennis aanzienlijk. Ik ervoer zelf tal van ‘Aha!’ momenten tijdens deze opleiding. Het werd me duidelijk hoe groot de impact van gezonde voeding op onze gezondheid is! Een gezonde leefstijl omvat zoveel meer dan alleen intensief sporten en salades eten. Aspecten zoals mentaal welbevinden, de balans tussen werk en privé, en de kwaliteit van leven zijn minstens zo essentieel. Bij Purazen benaderen we jouw gezondheid vanuit een holistische visie, met aandacht voor jou als mens in je geheel. Ik verheug me erop jou te mogen coachen naar een gezonde leefstijl. Soms met een provocatieve aanpak, maar altijd integer en met een gezonde dosis humor. Elke stap voorwaarts is een overwinning. Je kúnt het wel!”

Wie droomt er niet van een lang leven? Niet zomaar een leven dat voortkabbelt, maar een leven vol vitaliteit, vrij van pijn en ongemakken, boordevol energie, zodat we volop kunnen genieten. Hoewel we steeds ouder worden, wat natuurlijk fantastisch is, lijkt de kwaliteit van ons leven steeds meer af te nemen. Veel van ons leggen zich erbij neer en blijven klagen over vermoeidheid, onrust en vage klachten. Maar daarmee los je het niet op! Je schuift je gezondheid alleen maar voor je uit. Zonde als je het mij vraagt en het hoeft ook niet zo te zijn. Het begint met het jezelf gunnen om te investeren in jezelf om vitaler te worden. Als leefstijlcoach bij Purazen begeleid ik jou naar een leven vol energie door het maken van gezonde keuzes op gebied van voeding & suppletie, beweging en ontspanning. Om echt iets te veranderen aan je leefstijl is het belangrijk je gewoontes te doorbreken. Niet rigoureus in één keer, maar stap voor stap. Het vergt tijd en inspanning. Als coach sta ik klaar om je te begeleiden en te voorzien van de nodige tools en strategieën om je daadwerkelijk fitter en energieker te gaan voelen. Mijn coaching zal je de motivatie geven die je nodig hebt en ik zal die figuurlijke stok achter de deur zijn, of die liefdevolle schop onder je kont, zodat jij je doelen bereikt. Ik laat je kleine stappen zetten, zodat jij groots resultaat kunt halen. Je gedrag blijvend veranderen zodat jij de gezonde, fitte persoon wordt die je graag wilt zijn. Ben jij er klaar voor?

“Bij Purazen Gym geloof ik dat iedereen een uniek verhaal en dromen heeft die verder reiken dan alleen gewicht verliezen. Het draait niet puur om de cijfers op de weegschaal, maar om het verlangen naar balans en voldoening in het leven. Ik werk met een aanpak waarbij voeding en leefstijl elkaar versterken, met jouw persoonlijke doelen als leidraad. Samen maken we een plan dat effectief, haalbaar en ook prettig is voor jou én je omgeving. Verandering kan soms veel lijken. Misschien raak je verward door alle dieetadviezen of herken je jezelf niet meer in de spiegel. Dat is helemaal oké! We gaan deze reis samen aan. Mijn doel is om jou te inspireren, je te voorzien van de juiste tools en te laten zien dat gezond leven niet alleen mogelijk is, maar ook leuk kan zijn. Je kent vast de uitspraak: ‘Een droom wordt een doel wanneer er actie wordt ondernomen.’ Als voedings- en leefstijladviseur bij Purazen zie ik elke ontmoeting als een kans voor persoonlijke groei, zowel fysiek als mentaal. Mijn missie is jou handvaten te bieden om bewust te worden van je eetgewoontes en slimme tips mee te geven, zodat je bijvoorbeeld zorgeloos kunt uit eten zonder te voelen dat je dieet alles bepaalt. Het draait immers om duurzaam succes. 😉 Ik ben er om te luisteren, te motiveren en te geloven in jouw vermogen om te veranderen. Samen kijken we naar jouw situatie, stellen we haalbare doelen en vieren we elke stap vooruit, hoe klein ook. Want elke vooruitgang brengt je dichter bij je ideaal. Dus laten we dit pad samen bewandelen. Zet die eerste stap en ervaar hoe geweldig het voelt om kleine veranderingen aan te brengen. Laten we werken aan jouw gezondheid en geluk, samen.”